Осень. Позади жара и духота, хотя днем еще тепло, ночью уже прохладно. Летом ваша кожа подвергалась интенсивному воздействию солнца, и ей требовался определенный уход. А вот осенью ей нужно совсем другое.

Осенью ухаживать за кожей шеи и лица помогают растения, многие фрукты, ягоды и овощи. Используя плоды, семена и листья растений, можно и осенью сохранить ее свежей и чистой. Если вы приверженец косметических средств, можно, конечно, пользоваться и ими, но не стоит забывать и о природной косметике, которая богата витаминами и минералами, так необходимыми для вас. А главная особенность растительной косметики в том, что вы готовите ее сами и всегда знаете, что из чего приготовлено.

Шоколад - ценный источник провитамина А, витаминов В1, В2, РР, микроэлементов калия, магния, железа, натрия, теобромина. Он содержит растительные протеины и фотостерины. Являясь прекрасным антиоксидантом, шоколад препятствует возникновению свободных радикалов. Помимо этого, в его состав входит до 40 % кофеина, который активизирует липолиз (расщепление жиров). Это позволяет использовать косметику, содержащую высокую концентрацию какао, в антицеллюлитных программах. Какаотерапия, то есть шоколадные обертывания и массаж, особенно подходит для усталой и подверженной стрессам коже. Эти процедуры повышают тонус, укрепляют ткани, делают кожу более упругой и эластичной.

Весной хочется не только теплого и щекочущего солнечного сияния, но также свежести и сияющей кожи лица. Как жаль, что за зиму запас микроэлементов и витаминов значительно расходуется, а в зеркале отражается бледный, уставший «двойник» с темными кругами под глазами и тусклым цветом лица. К счастью, это временное явление, день за днем, кожа будет насыщаться энергией весны и тепла, а чтобы ей помочь, просто сделайте регулярными некоторые процедуры. Например, Синди Кроуфорд вместо крема использует спрей из минералки и молока. Она утверждает, что это отличное средство против тусклости кожи. А что еще можно сделать, чтобы навсегда забыть об этой проблеме?

Массаж в последнее время пользуется огромной популярностью. О его полезных свойствах можно говорить бесконечно: это и полное расслабление, и лечение, также с его помощью можно поддерживать организм в тонусе.

Прежде чем поддаться модному веянию и обратиться к специалисту, следует узнать что такая, казалось бы, безобидная процедура как массаж требует отсутствия противопоказаний для его выполнения. Если говорить образно, то под этой процедурой понимается своеобразная пассивная гимнастика мышц, которые не удается тренировать обычным способом.

Возраст женщины выдают не только ее руки, но и шея. Но большинство из нас как-то об этом забывает. А шея в то же время требует регулярного ухода так же, как и наше лицо. Если для ухода за лицом или руками существует множество поддерживающих, антивозрастных средств, то для шеи и декольте выбор средств не так уж велик. А кожа шеи, как известно, требует особых средств, ведь она нежнее и тоньше.

Шампуни.

Витаминные добавки в шампуни.
При мытье волос добавляем в шампунь витамины A.B,PP,C,B12,P6
в ампулах( продаются в аптеке,стоят очень дешево)
Волосы становятся очень блестящими,с сумашедшем объемом и главное ПЕРЕСТАЮТ падать.
Процедура:
Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет,витамин С, например,
только 20 минут на воздуже живет.А делать так....в чашку налить шампунь ( на два намыливания) добавить витаминки (все сразу)
можно кстати и по отдельности,перемешиваем...и моем голову.
Когда намыливаем второй раз, оставлем шампунь на волосах минут на 5, потом смываем....вообщем- то это вся не хитрая процедура.